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　　維生素是臨床應用最為普遍的藥物之一，許多人也經常自行購買服用，但是科學合理地搭配是大有學問的。專家提醒，服用維生素時，請注意以下四點：

　　第一，注意劑量：任何食物都是要掌握劑量的，維生素也不例外，有的人會想補藥越多越好，加上現(xiàn)今市場廣告宣傳兒童補鈣、補維生素D沸沸揚揚，殊不知維生素D用得過量則會導致比佝僂病或成年人的骨質疏松癥更危險得多的疾病，每天用3000國際單位以上或2周即總量達25萬國際單位可產生毒性反應。大量靜脈注射維生素C(一般人認為最安全的維生素)會發(fā)生紅細胞溶解或靜脈栓塞，甚至致命。

　　第二，注意配伍：從化學結構來看，維生素像多種小分子量的有機化合物，性質各不相同，所以可受其他藥物的影響，甚至破壞其特性。如廣譜抗生素(青霉素或四環(huán)素等)可引起的B族維生素缺乏；維生素C不能和通常用的補血藥(鐵劑)配伍；抗癆藥可造成維生素B6缺乏；便秘時如常用液體石蠟通便，可導致維生素A、D、K吸收不良。就是維生素與維生素之間也有“不相容”的情況，雖程度各不相同。例如維生素C過多會破壞食物中的B12,治療心血管病常用煙酸(維生素PP)，可引起體內維生素B1、B2和膽堿(也是維生素的一種)缺乏。

　　第三，注意副作用：維生素B1、K都有嚴重過敏反應甚至致死的報告，曾見過維生素B12發(fā)生過敏性休克。另一方面，不同的維生素有其各異的不良反應，如維生素D可引起動脈、腎曲小管用至骨骼的鈣化和過度鈣化；維生素A可出現(xiàn)頭痛、煩躁、嗜睡等神經系統(tǒng)癥狀；維生素E可引起血栓形成及月經過多等等。但這些反應多易在劑量過大時發(fā)生，所以說從防止不良反應要求出發(fā)，也要嚴格控制服藥劑量，用藥方法還是以口服安全。

　　第四，注意科學保存：在保存維生素的時候最好單獨分別存放，如維生素C不能與維生素B2接觸；有的要用棕色藥品貯放以避光和紫外線照射，如維生素D和維生素B2等；藥瓶在不取藥時應蓋緊，以免空氣使之過快氧化而失去藥效，如維生素A(魚肝油)，維生素C存放過久會發(fā)黃，也就是這個原因。

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